Ça y est, j’ai repris ma vitesse de croisière! C’est-à-dire, un peu trop vite, avec pleins de projets et des idées plein la tête. Vous en parlerez à mon nouveau coach, Mario Villemure www.endurancesport.ca , qui me cite comme exemple à ne pas faire auprès de ses autres clients (trop de projets et pas assez de temps pour m’entraîner). J’ai recommencé à courir avec un programme et une montre (bon ok je l’avoue, la montre me dérange un peu, mais quand y faut…) Cependant, courir avec un programme défini est agréable. Je me surprends même à respecter presque tous les entraînements planifiés! Ce n’est pas rien! Je ne pousse pas plus et pas moins qu’il ne le faut, mis à part les quelques fois où j’ai été étourdi et où j’ai eu mal au cœur à force de sprinter dans les côtes (essayez d’empêcher un cœur d’aim...