Ça y est, j’ai repris ma vitesse de croisière! C’est-à-dire, un peu trop vite, avec pleins de projets et des idées plein la tête. Vous en parlerez à mon nouveau coach, Mario Villemure www.endurancesport.ca , qui me cite comme exemple à ne pas faire auprès de ses autres clients (trop de projets et pas assez de temps pour m’entraîner).
J’ai recommencé à courir avec un programme et une montre (bon ok je l’avoue, la montre me dérange un peu, mais quand y faut…) Cependant, courir avec un programme défini est agréable. Je me surprends même à respecter presque tous les entraînements planifiés! Ce n’est pas rien! Je ne pousse pas plus et pas moins qu’il ne le faut, mis à part les quelques fois où j’ai été étourdi et où j’ai eu mal au cœur à force de sprinter dans les côtes (essayez d’empêcher un cœur d’aimer…). Y peut-être aussi la fois où j’étais pressé dans le temps et que j’ai couru un 10km un peu vite. Assez vite que j’ai sué pendant 20 minutes après ma douche. Mais bon…
Je me suis d’ailleurs questionner à ce sujet. Jusqu’où peut-on pousser? Nous avons tous tendance à rester dans notre petit confort. Mais lorsque c’est écrit 110% dans notre programme, sommes-nous vraiment à 110%? Je vous suggère un petit jeu : lors de votre prochaine séance d’intervalles, ou lors de votre prochaine course, essayez de vous défoncer! Essayez de monter à 120% ! Ça va faire mal, ce sera désagréable, mais vous aurez repoussé une limite!
Ps ( JE SAIS, ON NE MET PAS DE PS DANS LE MILIEU D’UN TEXTE, VOUS ME FEREZ ARRÊTER PAR L’ACADÉMIE FRANÇAISE!). Donc Ps, ce texte sera totalement confus car il y a trop de choses que j’aimerais vous dire et je suis incapable de structurer ma pensée. Probablement que si je faisais des Lego en ce moment, même mon garçon de 6 ans me dirait qu’on ne peut pas mettre des roues sur une maison avec des ailes…vous comprenez l’idée…
Alors les projets pour 2014 et 2015…
1. Le spartan Beast en mai (environ 12km avec des obstacles) course très agréable;
2. 60km à St-Donat à la fin juin;
3. 80km à la Chute du Diable;
4. 105km de vélo dans le parc de la Mauricie au défi Vélo Mag suivi du 21,1km le lendemain (possible que le 105 se transforment en 160km si je trouve un peu de temps pour enfourcher ce que les gens appellent un vélo) ;
5. Un marathon quelque part cet automne;
6. Le 120km de St-Donat en 2015 ;
7. Le Jungle Marathon en 2015! Et oui, voilà le projet dont vous entendrez parler pendant 1 an et demi!
Mais, ce soir ces beaux projets sont un peu futiles. C’est parce qu’à travers ces 1001 idées à réaliser et c’est 1001km à courir, je devrai ralentir ma cadence en septembre, mettre mes pantoufles pendant quelques semaines et bercer notre petite fille qui viendra au monde à ce moment! Hé oui!!! Un 4ème enfant, et une petite gazelle en plus! (je plains déjà son premier chum qui viendra s’asseoir à notre table avec le père et les 3 grands frères!).
Vous savez quoi? Je suis heureux! 4 enfants!!! Je souris en écrivant! Depuis quelques mois, je cours le cœur léger ! (Et avec des souliers légers également mais je vous en reparlerai).
Je voudrais décrire la gratitude et l’admiration que j’ai envers ma blonde qui aura été enceinte 4 fois pendant les 6 dernières années mais ce sera difficile. Ma blonde est une conjointe formidable, une mère digne de mention et un modèle de patience envers son chum parfois un peu intense!
Donc je lance ce texte sur les Internets, et même si ce n’est pas le meilleur que j’aurai écrit, ce sera assurément un des plus doux à mon cœur!
Merci ma belle…
