Cliquez ici pour entendre ce que j'écoute dans la voiture.
Alors au moment
de faire le bilan de votre saison de course, soyez honnêtes. Faites l’analyse
des efforts et des résultats. Vous pourrez évaluer vos lacunes, trouver des
solutions et vous améliorer ! Pour ma part, la saison de hockey aura durée
1 partie cette année.
Ce n'est pas ma photo, mais elle représente bien ce que j'ai vu...
Il est 23h00. Je reviens de ma première partie de hockey de
la saison. Je suis dans la voiture. Je roule doucement vers la maison. La brume flotte sous les
lampadaires et on distingue le mouvement des gouttelettes qui passe devant la
lumière. Un homme promène son chien, capuche sur la tête, mains dans les
poches. Je devrais tourner à droite, mais la musique est bonne et je dois faire
un choix. Je continue…
J’aime jouer au
hockey. La gang est agréable, j’aime le sport et son intensité. J’aime essayer
de m’améliorer à chaque partie (car je ne suis pas un grand joueur) et j’aime
avoir tellement d’acide lactique dans les jambes que lorsque je donne un coups
de patin pour avancer, c’est comme si je poussais un mur de brique. J’aime
revenir au banc et sentir mon cœur dans mes tempes et me demander si j’ai donné
tout ce que j’avais. Mais il y a un mais…
La question est
la suivante : quel est mon objectif ?
Et ce n’est pas si simple ! Mon objectif de base dans le sport est
tout simplement d’aimer ce que je fais. J’aime la course, le soccer, le hockey,
le volley, la course en sentier, la course sur route… Cependant, dans 8 mois exactement,
je serai en Floride, sur la ligne de départ d’une course sur route longue de
100 miles. Alors, est-ce sage de risquer une blessure au hockey ? Je vous imagine déjà. Certains seront contre,
certains pour, mais la question demeure. Jusqu’à quel point voulez-vous
vraiment atteindre vos objectifs?
Pour beaucoup,
la saison de course se terminera sous peu. Êtes-vous satisfaits ? Je vous
le souhaite ! J’espère que vous avez atteint vos objectifs, et idéalement
avec le sourire. Mais pour ceux qui n’ont pas eu cette chance, j’ai une
question directe et inconfortable pour vous : qu’avez-vous mis en place
pour atteindre votre but ? Je ne suis pas moralisateur et je ne veux
décourager personne. Mais si vous vouliez courir plus rapidement, avez-vous travaillé
votre vitesse ? Si vous vouliez perdre du poids, avez-vous fait attention
à votre alimentation ? Si vous vouliez courir une plus longue distance que
ce que vous êtes habitués de réaliser, avez-vous augmenté votre volume d’entraînement ?
Si vous aviez une blessure, l’avez-vous soignée adéquatement ? Une contre-performance,
c’est quelque chose de possible, je suis tout à fait d’accord. Mais il faut
faire la différence entre une contre-performance et un manque de discipline.
Attention, je suis le premier à aimer profiter de la vie, mais il faut assumer
ces choix, qu’ils soient bons ou non.
Votre saison de
course se termine, la mienne commence. J’ai donc des choix à faire. Sport,
bouffe, alcool, entraînement, sommeil…je dois mettre les choses en place pour
atteindre le but fixé. Pas de secrets ! J’aimerais bien vous dire que la
pensée magique ça existe, mais pour l’avoir expérimenté à quelques reprises, ce
n’est pas un succès garanti !
La course à pied est un long voyage vers une
destination inconnue, il faut donc tenter de mettre les choses en place pour profiter
de la route…
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