Mes résolutions pour 2015

Comme nous sommes encore une fois le 1^er janvier, je dois prendre des résolutions, nouvelle année oblige.

Cette année, afin de rester dans le thème de la course, j’ai décidé de prendre 21,1 résolutions.

Les voici :

1.       Je vais toujours courir avec ma montre GPS et respecter mes temps de course;

2.       Je vais toujours mettre un gilet qui « fit » avec mes shorts lors de mes courses;

3.       Je ne parlerai de course qu’avec les gens qui courent;

4.       Je n’essayerai plus de convaincre les gens de se mettre à la course;

5.       Je ne boirais plus jamais d’alcool la veille d’une course;

6.       Je vais perdre du poids;

7.       Je vais bien manger et respecter à la lettre les fondements de la nutrition sportive;

8.       Je vais me lever tôt pour courir et me coucher tôt la veille afin d’être en forme;

9.       Je vais faire du yoga pour améliorer mes capacités;

10.   Je vais boire beaucoup d’eau, peu de café;

11.   Je vais toujours m’inscrire au moins 3 mois avant la date de la course que je désire faire;

12.   Je vais me fixer des objectifs et les atteindre coûte que coûte;

13.   Je vais toujours manger des pâtes avant une course;

14.   Je n’abandonnerai jamais dans un ultra trail;

15.   Je vais toujours tenter d’améliorer mes temps de course;

16.   Je vais toujours courir avec un bracelet qui indique mes temps de passage;

17.   Je vais toujours faire mes exercices d’abdos lors des entraînements;

18.   Je vais toujours changer mes souliers à 800km;

19.   Je vais tenir mon carnet d’entraînement à jour;

20.   Je vais toujours aller courir lorsque mes entraînements sont prévus, peu importe la température ou mon état de fatigue;

21.   Je ne vais jamais ralentir dans un marathon pour parler avec quelqu’un qui en arrache;

21,1 : Dans 6 mois, je vais me taper une belle grosse dépression pour avoir tenté de respecter ces résolutions.

La morale est la suivante : Ne poussez pas trop fort sur les résolutions. N’oubliez pas d’avoir du plaisir à courir. Être motivé, passionné ou emballé par la course ,c'est pour moi la meilleure façon de continuer à courir longtemps. Être stressé, fatigué, blessé ou surentrainé n’en vaut pas la peine!

       Je vais quand même essayer de tenir 4 ou 5 de ces résolutions quelques jours ( ou peut-être     
       quelques heures),  mais ne vous en faites pas, d’ici la prochaine saison, je serai assurément   
       retourné dans mes vieilles habitudes et j’aimerais toujours autant courir!

 

Donc attention aux résolutions et je vous souhaite une super année de course 2015!